Я давно заметил, что кошки, как и очень многие животные, после пробуждения практически сразу делают... Зарядку! Но как они её…
В последней части серии "Ода зарядке" расскажу о том, что неплохо сделать после зарядки. Что сделать, чтобы сохранить положительный настрой,…
Удовольствие от зарядки? Легко! В предыдущей статье я рассказывал, как я готовлюсь к утренней зарядке, как настраиваюсь на нее и…
Как я и обещал в предыдущей статье, сегодня расскажу о некоторых хитростях, помогающих подвигнуть себя к тому, чтобы регулярно делать…
Сегодня хочу поговорить о зарядке. Моя коленка практически зажила. На днях начну снова бегать. Правда нужно дождаться, пока заживут пятки.…