Я давно заметил, что кошки, как и очень многие животные, после пробуждения практически сразу делают... Зарядку! Но как они её…
В последней части серии "Ода зарядке" расскажу о том, что неплохо сделать после зарядки. Что сделать, чтобы сохранить положительный настрой,…
Удовольствие от зарядки? Легко! В предыдущей статье я рассказывал, как я готовлюсь к утренней зарядке, как настраиваюсь на нее и…
Как я и обещал в предыдущей статье, сегодня расскажу о некоторых хитростях, помогающих подвигнуть себя к тому, чтобы регулярно делать…
Сегодня хочу поговорить о зарядке. Моя коленка практически зажила. На днях начну снова бегать. Правда нужно дождаться, пока заживут пятки.…
Я вновь начал расти! Действительно, где это видано, где это слыхано чтобы человек в возрасте "за 50" начал... расти! Да-да!…
Хочу заняться каратэ! В принципе, любая физическая активность полезна. Будь то бег, ходьба, физические упражнения, катание на велосипеде, лыжах, коньках,…
Что нужно исправить обязательно? В прошлой статье я рассказал про свои Достижения, старые и всплывшие, новые Проблемки. В этой статье…
Да, как и обещал в предыдущих статьях, я вновь начал бегать. Правда пока это бегом-то назвать сложно. То есть я…
Уже прошло пять дней после первой пробежки, о которой я уже писал. Что я имею сейчас, каковы впечатления, каковы планы…