Недавно встретил своего одноклассника. Поначалу я его даже не узнал. Мелкими, неуверенными шажками, согнувшись в три погибели мне на встречу…
Я давно заметил, что кошки, как и очень многие животные, после пробуждения практически сразу делают... Зарядку! Но как они её…
В последней части серии "Ода зарядке" расскажу о том, что неплохо сделать после зарядки. Что сделать, чтобы сохранить положительный настрой,…
Удовольствие от зарядки? Легко! В предыдущей статье я рассказывал, как я готовлюсь к утренней зарядке, как настраиваюсь на нее и…
Как я и обещал в предыдущей статье, сегодня расскажу о некоторых хитростях, помогающих подвигнуть себя к тому, чтобы регулярно делать…
Сегодня хочу поговорить о зарядке. Моя коленка практически зажила. На днях начну снова бегать. Правда нужно дождаться, пока заживут пятки.…
Шагомеры очень модная функция любого фитнес-браслета или умных часов. К сожалению, не все достаточно хорошо понимают, для чего они нужны…
Я вновь начал расти! Действительно, где это видано, где это слыхано чтобы человек в возрасте "за 50" начал... расти! Да-да!…
Сейчас стало модным заниматься физкультурой и спортом. Интересоваться калорийностью продуктов, не пить, не курить, вести здоровый образ жизни, записываться в…
Пошел утром в магазин за продуктами, а меня в Торговый Центр, где расположен магазин, не пустили. Потребовали QR-код о вакцинации.…