Остановка смерти подобна!

Да, я уже понял, что останавливаться на достигнутом нельзя. Я о физическом состоянии и физической активности говорю. Стоило сделать перерыв в зарядке буквально дней на десять из-за температуры, давления, недомогания и подозрений на грипп и сейчас такое чувство, что необходимо заново начинать физические занятия.
Конечно, за зиму, пока я не бегал и не занимался на тренажерах, я заметно сдал. Но не на столько же!

Сейчас стало всё трудно. Трудно вставать утром — все болит. Особенно поясница и шея. Трудно приседать — ноги не хотят поднимать тело. Трудно нагибаться — живот мешает.

Трудно встать с кресла. Особенно с того, которое напротив телевизора. Опять застываю как истукан и очень трудно заставить себя просто встать и хоть что-то начать потихоньку делать. Вообще, телевизор и удобное кресло перед ним вещи очень страшные. Особенно для человека, который борется за собственное возрождение.

Видимо возраст всё же даёт о себе знать и малейшие перерывы в занятиях все хуже отражаются на всем моем состоянии. Если раньше, в молодости можно было на месяцы бросать тренировки и все равно утром вставать легко, в течение дня сохранять бодрость, быть легким на подъем, то сейчас все это представляет некоторые трудности.

С нетерпением жду дня, когда сойдет на дорожках стадиона снег и можно будет снова начинать бегать. Из-за зимнего перерыва придется снова начинать бегать в щадящем режиме. Думаю первую неделю в режиме «1 мин.бег — 1 мин.пешком — 1 мин.бег — 1 мин.пешком — 1 мин.бег — все». С тренажерами тоже придется начинать потихоньку.

Но всегда хорошо, когда есть возможность начать все заново. Плохо, когда такой возможности уже не станет. Поэтому нужно делать все, чтобы этот момент настал как можно позже. Лучше — вообще никогда. Как говорил Морис Эрцог: «Я мечтаю умереть в ботинках альпиниста». А я мечтаю умереть на беговой дорожке, а не на больничной койке немощный и выживший из ума. Чур меня, чур!