Я вновь начал расти! Действительно, где это видано, где это слыхано чтобы человек в возрасте «за 50» начал… расти! Да-да! Расти так, как будто ему не «пятьдесят с хвостиком», а 14 или даже 4 годика! Но это факт. Я опять начал расти. Вверх, в высоту физически расти. Дело было так. Сначала месяца два назад мне… Читать далее »
О спортивных часиках Amazfit Bip На днях вместо браслета Xiaomi Mi Band 2, который прекрасно зарекомендовал себя за год, купил умные часы Xiaomi Huami Amazfit Bip. Отличная и наиполезнейшая покупка. Кроме всего, что позволяет браслет, у часов есть несколько новых полезностей: Большой цветной трансфлективный дисплей. То есть изображение видно на свету всегда. Причём, чем ярче… Читать далее »
О пользе фитнес-браслета! Занятие физкультурой и физическое самосовершенствование дело довольно сложное. Не потому, что трудное физически. Конечно этот аспект тоже присутствует. Но его можно регулировать изменяя степень нагрузок. Трудное больше морально. Даже если занимаешься каждый день, все равно бывает трудно «сдвинуть себя с места», надеть спортивную форму, выгнать из дома, сделать первое упражнение. Так что… Читать далее »
Да, как и обещал в предыдущих статьях, я вновь начал бегать. Правда пока это бегом-то назвать сложно. То есть я бегаю. Но помаленьку и не каждый день. Впрочем, как и обещал раньше.
О моих достижениях и проблемах в последние несколько месяцев эта статья.
Снова подвели меня колени! В статье «К сожалению это началось!» я писал про то, как у меня заболело колено и мне пришлось прекратить занятия бегом. Поэтому я заменил бег на велосипедные и пешие прогулки. Хотя и не так часто, но все же я не сидел дома. Однако тогда я не сделал правильные выводы.
Случилось то, чего я боялся изначально. Уже четвёртый день не бегаю. Правда причина довольно уважительная — у меня разболелось левое колено. Еще в среду, 19 апреля, когда делал зарядку, я почувствовал, что мне больно делать приседания. Но зарядку я доделал по полной программе.
После зарядки из-за боли пришлось отказаться от пробежки.
Уже прошло пять дней после первой пробежки, о которой я уже писал. Что я имею сейчас, каковы впечатления, каковы планы и мысли?
Чувствую, что не закончил то, о чём хотел рассказать в предыдущей записи. А рассказать я хотел о том, что в далёкие уже 80-е годы, когда я служил в Советской Армии, попалась мне подшивка журналов «Физкультура и Спорт».
Да, давно ждал, пока, наконец, сойдет снег и очистятся дороги. Вчера сделал пеший обход предполагаемого маршрута. Получился круг, точнее прямоугольник. «От подъезда до подъезда» ровно 2,5 км. В принципе, думал: «Вот завтра пробегу!»
Побежал. Правда не так, как хотел…