Ху! Кьяяяя!!!
Хочу заняться каратэ! В принципе, любая физическая активность полезна. Будь то бег, ходьба, физические упражнения, катание на велосипеде, лыжах, коньках, хоккей или футбол и т.п. Я, не сильно спеша, уже иду по этому пути. Как писал ранее, чередую интенсивную зарядку дома с бегом и тренажерами на другой день. Хотел бы бегать ежедневно, но пока берегу… Читать далее »