Сегодня хочу поговорить о зарядке. Моя коленка практически зажила. На днях начну снова бегать. Правда нужно дождаться, пока заживут пятки. Три дня назад пошел по городу по делам. Прошел почти более семи км. Но на беду надел кроссовки, которые не носил более полугода. И стёр пятки вкровь. Теперь любая обувь доставляет боль. Придётся ещё пару дней посидеть дома.
Хочу заняться каратэ! В принципе, любая физическая активность полезна. Будь то бег, ходьба, физические упражнения, катание на велосипеде, лыжах, коньках, хоккей или футбол и т.п. Я, не сильно спеша, уже иду по этому пути. Как писал ранее, чередую интенсивную зарядку дома с бегом и тренажерами на другой день. Хотел бы бегать ежедневно, но пока берегу… Читать далее »
Я сегодня катался по лесу. Запах обалденный. Если у вас есть возможность съездить в лес — скатайтесь. Весенний лес с его запахами есть чудо. Заряжает на много дней. А то и на все лето!
Чувствую, что не закончил то, о чём хотел рассказать в предыдущей записи. А рассказать я хотел о том, что в далёкие уже 80-е годы, когда я служил в Советской Армии, попалась мне подшивка журналов «Физкультура и Спорт».