Какое сейчас время? Страшное? Ой ли?

Очень часто приходилось и приходится читать, и слышать высказывание разных людей из разных социальных слоёв, профессий, достатка, образования, возраста, пола о том, что «Время сейчас трудное». Или «В это страшное время, когда…» Или «Сейчас приходится переживать непростые времена…». И тому подобные высказывания. Самое интересное, что подобные фразы звучат во все времена. Возможно, в какие-то годы… Читать далее »

Все под учет!

Ритм жизни всё ускоряется и ускоряется. У современного человека с каждым годом становится всё больше разных дел: больших и маленьких, срочных и не срочных, важных и не важных, приятных и не приятных. Каждый современный человек стремится успевать их сделать. И всегда, что-то сделать не успевает, что-то забывает, на что-то приходится плюнуть. Как в такой каше… Читать далее »

Привычка — вторая натура!

Очень интересную статью нашел недавно, причем совершенно случайно. «Сто лет» не покупал отрывные календари, а тут увидел в магазине и решил купить, благо что стоят они копейки ( 40 руб. ). Так вот, на одном листе нашел статью, которая мне весьма понравилась и я решил занести её в этот блог. Возможно и вам будет интересно.… Читать далее »

Кто побеждает болезни?

Известно, что болезни бывают разные и мало кто любит ими болеть. Одни типа простуды проходят довольно легко и быстро. Другие длятся долго и мучают больного. Третьи хронические и от них приходится лечиться всю жизнь. Четвёртые вообще приводят к летальному исходу. Медикам известны тысячи болезней, их симптомов и методов лечения. В ход идет все, что по… Читать далее »

Гладко было на бумаге…

Сегодня хочу рассказать, как я из довольно рутинного и скучного занятия сделал себе отличного помощника и вдохновителя моих свершений. Я хочу рассказать о своем методе планирования. Нет, я не собираюсь тут устраивать лекцию о том, как нужно распределять время, где и как писать планы. То есть о том, что обычно в таких случаях пишут. Я… Читать далее »

Кто хочет — ищет!

Очень часто в интернете, в соцсетях встречаются сообщения от людей, явно не довольных своей жизнью. К сожалению, в большинстве своём эти люди на что-то жалуются, ноют и критиканствуют. В основном объектом их недовольства являются государство, правительство, законы и некие злые олигархи, которые «жируют, а простым людям «шиш». Им в детстве не сказали! Конечно, такому умонастроению… Читать далее »

Остановка смерти подобна!

Да, я уже понял, что останавливаться на достигнутом нельзя. Я о физическом состоянии и физической активности говорю. Стоило сделать перерыв в зарядке буквально дней на десять из-за температуры, давления, недомогания и подозрений на грипп и сейчас такое чувство, что необходимо заново начинать физические занятия. Конечно, за зиму, пока я не бегал и не занимался на… Читать далее »

«Молоток»-спаситель

О пользе домашней работы В статье «Про «Добро» и «Долой» я упоминал о работах по дому. Как-то мне пришла в голову мысль, что они могут очень способствовать в «саморазвитии» — главной моей цели теперь. И речь вовсе не идет о том, что порядок в квартире хорошо выглядит и повышает общее удобство жизни. Речь совсем об… Читать далее »

Ода зарядке 2: Вперед, к свершениям!

В последней части серии «Ода зарядке 2» расскажу о том, что неплохо сделать после завершения всех упражнений. Что сделать, чтобы сохранить положительный настрой, бодрость, тонус мышц и максимальную эффективность своей деятельности в течение всего дня.

Ода зарядке 2: Удовольствие вместо боли

В предыдущей статье я рассказывал, как я готовлюсь к утренней зарядке, как настраиваюсь на нее и что делаю, чтобы получить от упражнений максимальное удовольствие и пользу. Настало время поговорить о самом процессе.

Ода зарядке 2: На зарядку становись?

Советы начинающим делать зарядку по утрам Как я и обещал, расскажу о некоторых аспектах, помогающих подвигнуть себя к тому, чтобы каждое утро делать зарядку. Известно, что комплекс утренних упражнений очень способствует плодотворному и деятельному дню. Однако заставить себя полусонного начать делать упражнения довольно трудно. Особенно в первое время.

Прощай браслет, здравствуйте часики!

О спортивных часиках Amazfit Bip На днях вместо браслета Xiaomi Mi Band 2, который прекрасно зарекомендовал себя за год, купил умные часы Xiaomi Huami Amazfit Bip. Отличная и наиполезнейшая покупка. Кроме всего, что позволяет браслет, у часов есть несколько новых полезностей: Большой цветной трансфлективный дисплей. То есть изображение видно на свету всегда. Причём, чем ярче… Читать далее »